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關(guān)愛(ài)聽(tīng)力健康,你需要關(guān)注這些小常識(shí)!
時(shí)間:2022年03月03日信息來(lái)源:本站原創(chuàng)
2022年3月3日是第23個(gè)全國(guó)“愛(ài)耳日”,今年的主題為“關(guān)愛(ài)聽(tīng)力健康,聆聽(tīng)精彩未來(lái)”。為普及全民聽(tīng)力健康科學(xué)知識(shí),增強(qiáng)全民愛(ài)耳護(hù)耳意識(shí),有效減少、控制聽(tīng)力殘疾的發(fā)生,就讓我們一起來(lái)學(xué)習(xí)了解耳朵有關(guān)的健康知識(shí),聽(tīng)聽(tīng)專(zhuān)家們的建議與見(jiàn)解吧!
常見(jiàn)耳疾有外耳道炎、化膿性中耳炎、突發(fā)性耳聾等
耳朵是我們聆聽(tīng)世界的窗口,其生理構(gòu)造主要是外耳、中耳、內(nèi)耳三大部分。當(dāng)外耳、中耳、內(nèi)耳以及腦部聽(tīng)覺(jué)中樞,任何一處發(fā)生病變,均可以導(dǎo)致不同程度的聽(tīng)力損失。一般認(rèn)為語(yǔ)言頻率平均聽(tīng)閾在26dB以上時(shí)稱(chēng)之為聽(tīng)力減退或聽(tīng)力障礙。根據(jù)聽(tīng)力減退的程度不同,又稱(chēng)之為重聽(tīng)、聽(tīng)力障礙、聽(tīng)力減退、聽(tīng)力下降等。
今年26歲的方文華(化名),在過(guò)完今年的虎年春節(jié)時(shí)發(fā)現(xiàn)自己的右耳突然聽(tīng)不清。起初她并未太在意,認(rèn)為可能是沒(méi)休息好,過(guò)幾天就能恢復(fù),可不曾想她的右耳在三天后仍然沒(méi)有恢復(fù)。這才只身前往市三院耳鼻喉科就診。通過(guò)詢(xún)問(wèn)病史、病人自述等,知曉該患者經(jīng)常熬夜通宵、壓力大,再通過(guò)醫(yī)生的電測(cè)聽(tīng)、聲導(dǎo)抗等聽(tīng)力測(cè)試的檢查,發(fā)現(xiàn)該患者為中重度耳聾,最終確診為突發(fā)性耳聾。后期通過(guò)活血、激素等5天的藥物治療后,右耳聽(tīng)力明顯好轉(zhuǎn),已恢復(fù)聽(tīng)力。
“最常見(jiàn)的耳朵疾病包括外耳道炎、化膿性中耳炎、急性鼓膜炎、突發(fā)性耳聾、分泌性中耳炎、膽脂瘤以及先天性聽(tīng)力障礙等。”景德鎮(zhèn)市第三人民醫(yī)院耳鼻喉科住院醫(yī)師周穎華介紹道,如果耳朵可以聽(tīng)見(jiàn)聲音,但是聽(tīng)不清具體內(nèi)容;在噪聲環(huán)境中聽(tīng)聲音困難;或只有在有人正面對(duì)你講話(huà)的時(shí)才聽(tīng)得清;總覺(jué)得別人講話(huà)含糊不清出;因聽(tīng)不清,經(jīng)常讓別人重復(fù)內(nèi)容,或自己講話(huà)聲音大而不自知,總是會(huì)答非所問(wèn);參加會(huì)議、去公共場(chǎng)所或家庭聚會(huì)時(shí)總覺(jué)得溝通困難;顱內(nèi)有聲音,如嗡嗡聲或鈴聲(耳鳴)等癥狀都可判定為有聽(tīng)力障礙。如發(fā)現(xiàn)以上情況應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院就診,以免錯(cuò)過(guò)最佳治療時(shí)間。
長(zhǎng)時(shí)間聽(tīng)歌、打電話(huà)以及不正規(guī)掏耳朵等行為都傷耳
坐公交時(shí)帶耳機(jī)聽(tīng)歌、長(zhǎng)時(shí)間“煲電話(huà)粥”、經(jīng)常用棉簽掏耳屎……我們?cè)谌粘I钪羞@些不經(jīng)意的習(xí)慣,其實(shí)都是傷耳的行為。
“在車(chē)?yán)锫?tīng)音樂(lè)往往音量都很大,這是因?yàn)槠湟袅啃枰{(diào)整到可以掩蓋交通工具的音量,所以分貝數(shù)會(huì)比安靜時(shí)高。長(zhǎng)時(shí)間暴露在這種條件下,就容易損害聽(tīng)力。”周穎華表示,很多人喜歡“煲電話(huà)粥”一打就是幾十分鐘甚至一兩個(gè)小時(shí)。頻繁接聽(tīng)或長(zhǎng)時(shí)間接聽(tīng)電話(huà),是損失聽(tīng)力的有害途徑之一,還可能引起神經(jīng)性耳聾。建議打電話(huà)最好一次不要超過(guò)3分鐘。同時(shí),耳道有自排自潔功能,大部分的人的耳屎可以自行排出,建議無(wú)耳部不適,盡量不要去掏耳朵。更不要用牙簽、發(fā)卡、火柴棍、棉簽等容易損傷耳道皮膚甚至鼓膜的東西掏耳朵。
另外,建議大家少去高分貝場(chǎng)所,如酒吧、***等;游泳時(shí)耳朵進(jìn)水、嗆水也會(huì)引發(fā)耳朵疾病,建議低齡兒童少去公共游泳池游泳,以免造成耳朵發(fā)炎;乘飛機(jī)時(shí)應(yīng)注意吞咽動(dòng)作,防止航空性中耳炎,必要時(shí)可用藥物達(dá)到收縮血管的效果。
當(dāng)然,聽(tīng)力障礙會(huì)對(duì)人們的溝通、認(rèn)知功能;社會(huì)和情緒;經(jīng)濟(jì)等方面產(chǎn)生一定的影響。“聽(tīng)力障礙會(huì)嚴(yán)重影響與他人溝通的能力,對(duì)兒童的影響尤為明顯,使兒童語(yǔ)言發(fā)育遲緩,學(xué)習(xí)和認(rèn)知能力差,嚴(yán)重者‘十聾九啞’。”周穎華告訴記者,當(dāng)一個(gè)人的溝通成為困難時(shí),就會(huì)產(chǎn)生孤獨(dú)感、孤立感和沮喪感,特別對(duì)老年人而言,聽(tīng)力障礙是導(dǎo)致老年癡呆癥的明確原因。而對(duì)于兒童來(lái)講,如果沒(méi)有及時(shí)獲得康復(fù)的機(jī)會(huì),他們也會(huì)感覺(jué)自己在復(fù)雜的社會(huì)中被排斥,從而會(huì)有情緒上的變化,嚴(yán)重的還會(huì)得抑郁癥、自閉癥等。
預(yù)防耳朵疾病應(yīng)注意耳部衛(wèi)生,避免使用耳毒性藥物
對(duì)于家族性耳聾病者;曾有過(guò)其他耳病史,如中耳炎、梅尼埃病等;長(zhǎng)期置身于噪聲環(huán)境中;有耳毒性藥物應(yīng)用史;患有慢性系統(tǒng)性疾病,如高血壓、高血脂、糖尿病等;有不良嗜好,如吸煙飲酒;長(zhǎng)期精神壓力大等這些人群而言,都是聽(tīng)力障礙的高風(fēng)險(xiǎn)人群。
“預(yù)防聽(tīng)力障礙首先我們應(yīng)該避免使用耳毒性藥物,臨床上要合理用藥,避免使用耳毒性藥物,如鏈霉素、慶大霉素以及各種藥物。”周穎華稱(chēng),除了避免使用耳毒性藥物外,應(yīng)從以下方面做好預(yù)防:如果家族中有耳聾成員,應(yīng)引起重視,必要時(shí)可進(jìn)行耳聾基因診斷確定是否為遺傳性耳聾,以免遺傳給下一代;孕婦孕早期時(shí)應(yīng)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)攝入,孕期應(yīng)盡可能避免使用耳毒性藥物,加強(qiáng)自身及胎兒的檢測(cè),以防新生兒發(fā)生聽(tīng)力障礙;積極預(yù)防和治療中耳炎,防止污水棄物進(jìn)入外耳道,平時(shí)不要隨意掏耳朵。注意耳部衛(wèi)生,一旦發(fā)生中耳炎應(yīng)及時(shí)就醫(yī);盡量遠(yuǎn)離噪聲或減少噪聲暴露時(shí)間,預(yù)防噪聲性耳聾;老年人則應(yīng)建立健康的飲食生活習(xí)慣,積極治療高血壓、糖尿病、高血脂等慢性病,從而預(yù)防老年性耳聾。
另外,應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間處在噪音環(huán)境當(dāng)中,長(zhǎng)期佩戴耳機(jī)等造成噪音性耳聾的易感因素。對(duì)于在噪音環(huán)境中工作的人群,要注意職業(yè)保護(hù)和定期復(fù)測(cè)個(gè)體的聽(tīng)力。