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【世界腎臟日】景德鎮(zhèn)市第三人民醫(yī)院腎內(nèi)科醫(yī)生送您“護(hù)腎錦囊” 請(qǐng)收好！
時(shí)間：2022年03月17日信息來(lái)源：本站原創(chuàng)
目前，患有腎臟疾病的人群越來(lái)越龐大，但大家對(duì)腎臟疾病普遍認(rèn)識(shí)不足、知曉率低。3月10日，是第17個(gè)世界腎臟日，主題是“人人關(guān)注腎健康-吾愛(ài)吾腎、知識(shí)強(qiáng)腎”。據(jù)市第三人民醫(yī)院腎內(nèi)科副主任喻國(guó)安介紹，我們的腎臟相當(dāng)嬌嫩，極容易受傷，需要小心呵護(hù)。
喻國(guó)安表示，近年來(lái)，伴隨著終末期腎臟病患者的逐年增加�；箭g趨于年輕化，未來(lái)的血液透析、腹膜透析工作任重而道遠(yuǎn)。透析是一場(chǎng)沒(méi)有硝煙的戰(zhàn)爭(zhēng)，長(zhǎng)期的透析對(duì)患者的經(jīng)濟(jì)、體力、意志力、心理等都是一個(gè)巨大的考驗(yàn)，同時(shí)也需要家屬的陪伴與精神支持，醫(yī)生、患者、家屬互相配合才能取得最佳的治療效果。
越早發(fā)現(xiàn)，越好治療
劉先生今年40歲，平時(shí)工作很忙，仗著自己年輕力壯，公司每年組織的體檢，劉先生都覺(jué)得非常麻煩，會(huì)找借口不去，一連5年都沒(méi)有進(jìn)行體檢。
前一段時(shí)間，劉先生突然感覺(jué)全身乏力不適，來(lái)到市第三人民醫(yī)院檢查，才發(fā)現(xiàn)血肌酐到了危急值，經(jīng)過(guò)進(jìn)一步的腎內(nèi)科檢查之后才發(fā)現(xiàn)，原來(lái)他的腎臟出現(xiàn)了嚴(yán)重的問(wèn)題，已經(jīng)發(fā)展成為了尿毒癥。
現(xiàn)在很多人都非常好奇，怎么一檢查就變成了尿毒癥呢？難道在之前身體沒(méi)有其他的特殊癥狀嗎？
對(duì)此喻國(guó)安介紹，其實(shí)一檢查就發(fā)現(xiàn)是腎衰竭、尿毒癥的病人并不在少數(shù)，因?yàn)槟I病在發(fā)病早期比較隱匿，并沒(méi)有特殊的表現(xiàn)癥狀，當(dāng)早期腎功能受到損害時(shí)，人們往往很難察覺(jué)，但是當(dāng)出現(xiàn)明顯癥狀時(shí)，往往已經(jīng)造成了不可逆的腎臟損害。
另外如今患上尿毒癥已不是新鮮事，大多數(shù)人都不重視體檢，而且平時(shí)會(huì)仗著自己年輕，再加上工作繁忙，幾乎沒(méi)有時(shí)間去檢查自己的身體，這樣反而把自己變成了危險(xiǎn)群體。
“腎臟病之所以會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重的后果，主要還是因?yàn)榘l(fā)現(xiàn)得太晚。”喻國(guó)安說(shuō)，如果能夠早發(fā)現(xiàn)早治療，多數(shù)腎臟病病情可以控制、改善，甚至早期是可以逆轉(zhuǎn)的，但如果等到慢性腎臟病（CKD）的3期以上，就難以恢復(fù)了。
要想早期發(fā)現(xiàn)腎病，最有效的方法是尿檢，血液腎功能檢測(cè)和腎臟超聲檢查也很重要。通過(guò)這幾種方法能夠篩查出90%以上的腎病。尤其是尿檢，價(jià)格便宜、操作簡(jiǎn)單。“可即便這樣，還經(jīng)常有人不做尿液檢查。在定期體檢中，人們往往更注重傳染病、肝功等檢查，不太重視尿檢，這不利于腎病的早期發(fā)現(xiàn)。”
除了常規(guī)體檢，其實(shí)生活中還有一些征兆也預(yù)示著腎臟可能出現(xiàn)了問(wèn)題，提醒著人們要引起注意，有必要時(shí)就醫(yī)檢查。
眼瞼浮腫或腿部的輕微浮腫，很多人遇到這種情況，會(huì)以為是前一晚沒(méi)睡好，不會(huì)聯(lián)想到腎臟可能出了問(wèn)題，但實(shí)際上這些部位的浮腫也是比較常見(jiàn)的腎病早期表現(xiàn)。
腰酸腰痛，腰部酸痛不算是腎臟病的特征性表現(xiàn)，但有些腎病也會(huì)出現(xiàn)這些癥狀，因此也要引起注意。
觀察尿色，正常尿色應(yīng)該是淡黃透明的，如果尿色突然變紅，且沒(méi)有食用特殊的食物，那應(yīng)該是腎臟出了問(wèn)題。需要去醫(yī)院進(jìn)行檢查。
觀察尿中泡沫，正常尿液的泡沫較小，排便后很快就會(huì)散去，如果尿液泡沫很大，而且長(zhǎng)時(shí)間不散，就在提示你尿中可能有蛋白，最好去醫(yī)院檢查一下。
試紙條檢測(cè)，在不方便去醫(yī)院時(shí)可以上網(wǎng)購(gòu)買尿檢的試紙條進(jìn)行初篩，不過(guò)相比醫(yī)院尿檢，精確度就要差很多，需要注意試紙檢查不能夠代替醫(yī)院的尿檢。
幾類人要格外小心
導(dǎo)致腎病發(fā)生的原因較為復(fù)雜，喻國(guó)安說(shuō)，腎臟是一個(gè)代謝器官，血壓的變化、代謝的紊亂、濫用藥以及不良的生活方式等都可能引發(fā)腎臟疾病，因此有些人群要格外注意。
原有腎臟病病史患者的一級(jí)親屬，這類人發(fā)病率是約是普通人發(fā)病率的3倍，如果有人患有腎炎，那么他的直系親屬則為易感人群。
高血壓人群，長(zhǎng)時(shí)間血壓控制不好，也會(huì)給腎臟造成負(fù)擔(dān)，多年的高血壓患者很容易引發(fā)腎病。
糖尿病患者，血糖不穩(wěn)定也會(huì)加重腎臟負(fù)擔(dān)，所以糖尿病患者也要引起注意。
痛風(fēng)患者，痛風(fēng)患者一般體內(nèi)嘌呤代謝異常，尿酸含量高，時(shí)間一長(zhǎng)也容易患有腎臟疾病。
亂服中藥的人，不少人都認(rèn)為中藥比西藥溫和、對(duì)身體損傷小，所以多吃點(diǎn)也無(wú)所謂，即使身體沒(méi)有生病也喜歡喝中藥調(diào)理、補(bǔ)養(yǎng)，然而，“是藥三分毒”，亂用藥很容易對(duì)腎臟造成損傷。
肥胖人群，肥胖人群大多存在高血糖、高血脂等問(wèn)題，因此也是腎病的高發(fā)人群，腎病中就有一種叫做肥胖性腎病。
生活不規(guī)律、不健康的職業(yè)人群，現(xiàn)在有許多年輕人工作節(jié)奏快、壓力大，生活不規(guī)律，熬夜、饑一頓飽一頓、久坐不動(dòng)等，也是導(dǎo)致腎病發(fā)作的重要原因，近幾年腎病發(fā)病率增加與人們這種生活方式脫不了關(guān)系。
科學(xué)對(duì)待和預(yù)防
喻國(guó)安介紹，腎臟病的危害絕不只是腎臟本身，更重要的是它常伴有多種其他系統(tǒng)和器官的并發(fā)癥進(jìn)而影響人的健康與壽命，常見(jiàn)的腎臟病合并癥有高血壓、貧血、鈣磷代謝紊亂、營(yíng)養(yǎng)不良以及心血管疾病等，其中腎病合并高血壓較為常見(jiàn)，在腎病患者中發(fā)病率在40%以上，腎病越重發(fā)病率越高。因此需要格外注意。
對(duì)于一般的腎病，患者一定要有良好的心態(tài)，不能病急亂投醫(yī)，要知道腎臟病的治療是一個(gè)長(zhǎng)期過(guò)程，不要心急。既要弄清病因，尋找最適合自己的治療方式，積極配合醫(yī)生治療，也不能過(guò)分依賴醫(yī)生，日常生活中要做到自我保健，比如勤測(cè)血壓、飲食注意低糖低鹽、定期記錄尿量保持液體出入平衡等。
腎病合并高血壓比一般高血壓更難治，因?yàn)楦哐獕号c腎臟病之間會(huì)相互促進(jìn)，高血壓會(huì)加重腎臟負(fù)擔(dān)，腎臟病也會(huì)使高血壓的情況更加嚴(yán)重，因此，盡早將血壓恢復(fù)到正常值范圍也是治療腎病首先考慮的一點(diǎn)。
此外，未患病的健康人士也應(yīng)積極預(yù)防，生活中適當(dāng)多飲水，不要盲目補(bǔ)腎，避免亂用藥造成腎損傷。遠(yuǎn)離不健康的生活方式、控制體重、多運(yùn)動(dòng)，定期體檢，早發(fā)現(xiàn)早治療。
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