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【世界腎臟日】景德鎮(zhèn)市第三人民醫(yī)院腎內(nèi)科醫(yī)生送您“護腎錦囊” 請收好！
時間：2023年02月16日信息來源：本站原創(chuàng)
目前，患有腎臟疾病的人群越來越龐大，但大家對腎臟疾病普遍認識不足、知曉率低。3月10日，是第17個世界腎臟日，主題是“人人關注腎健康-吾愛吾腎、知識強腎”。據(jù)市第三人民醫(yī)院腎內(nèi)科副主任喻國安介紹，我們的腎臟相當嬌嫩，極容易受傷，需要小心呵護。
喻國安表示，近年來，伴隨著終末期腎臟病患者的逐年增加�；箭g趨于年輕化，未來的血液透析、腹膜透析工作任重而道遠。透析是一場沒有硝煙的戰(zhàn)爭，長期的透析對患者的經(jīng)濟、體力、意志力、心理等都是一個巨大的考驗，同時也需要家屬的陪伴與精神支持，醫(yī)生、患者、家屬互相配合才能取得最佳的治療效果。
越早發(fā)現(xiàn)，越好治療
劉先生今年40歲，平時工作很忙，仗著自己年輕力壯，公司每年組織的體檢，劉先生都覺得非常麻煩，會找借口不去，一連5年都沒有進行體檢。
前一段時間，劉先生突然感覺全身乏力不適，來到市第三人民醫(yī)院檢查，才發(fā)現(xiàn)血肌酐到了危急值，經(jīng)過進一步的腎內(nèi)科檢查之后才發(fā)現(xiàn)，原來他的腎臟出現(xiàn)了嚴重的問題，已經(jīng)發(fā)展成為了尿毒癥。
現(xiàn)在很多人都非常好奇，怎么一檢查就變成了尿毒癥呢？難道在之前身體沒有其他的特殊癥狀嗎？
對此喻國安介紹，其實一檢查就發(fā)現(xiàn)是腎衰竭、尿毒癥的病人并不在少數(shù)，因為腎病在發(fā)病早期比較隱匿，并沒有特殊的表現(xiàn)癥狀，當早期腎功能受到損害時，人們往往很難察覺，但是當出現(xiàn)明顯癥狀時，往往已經(jīng)造成了不可逆的腎臟損害。
另外如今患上尿毒癥已不是新鮮事，大多數(shù)人都不重視體檢，而且平時會仗著自己年輕，再加上工作繁忙，幾乎沒有時間去檢查自己的身體，這樣反而把自己變成了危險群體。
“腎臟病之所以會導致嚴重的后果，主要還是因為發(fā)現(xiàn)得太晚。”喻國安說，如果能夠早發(fā)現(xiàn)早治療，多數(shù)腎臟病病情可以控制、改善，甚至早期是可以逆轉的，但如果等到慢性腎臟�。–KD）的3期以上，就難以恢復了。
要想早期發(fā)現(xiàn)腎病，最有效的方法是尿檢，血液腎功能檢測和腎臟超聲檢查也很重要。通過這幾種方法能夠篩查出90%以上的腎病。尤其是尿檢，價格便宜、操作簡單。“可即便這樣，還經(jīng)常有人不做尿液檢查。在定期體檢中，人們往往更注重傳染病、肝功等檢查，不太重視尿檢，這不利于腎病的早期發(fā)現(xiàn)。”
除了常規(guī)體檢，其實生活中還有一些征兆也預示著腎臟可能出現(xiàn)了問題，提醒著人們要引起注意，有必要時就醫(yī)檢查。
眼瞼浮腫或腿部的輕微浮腫，很多人遇到這種情況，會以為是前一晚沒睡好，不會聯(lián)想到腎臟可能出了問題，但實際上這些部位的浮腫也是比較常見的腎病早期表現(xiàn)。
腰酸腰痛，腰部酸痛不算是腎臟病的特征性表現(xiàn)，但有些腎病也會出現(xiàn)這些癥狀，因此也要引起注意。
觀察尿色，正常尿色應該是淡黃透明的，如果尿色突然變紅，且沒有食用特殊的食物，那應該是腎臟出了問題。需要去醫(yī)院進行檢查。
觀察尿中泡沫，正常尿液的泡沫較小，排便后很快就會散去，如果尿液泡沫很大，而且長時間不散，就在提示你尿中可能有蛋白，最好去醫(yī)院檢查一下。
試紙條檢測，在不方便去醫(yī)院時可以上網(wǎng)購買尿檢的試紙條進行初篩，不過相比醫(yī)院尿檢，精確度就要差很多，需要注意試紙檢查不能夠代替醫(yī)院的尿檢。
幾類人要格外小心
導致腎病發(fā)生的原因較為復雜，喻國安說，腎臟是一個代謝器官，血壓的變化、代謝的紊亂、濫用藥以及不良的生活方式等都可能引發(fā)腎臟疾病，因此有些人群要格外注意。
原有腎臟病病史患者的一級親屬，這類人發(fā)病率是約是普通人發(fā)病率的3倍，如果有人患有腎炎，那么他的直系親屬則為易感人群。
高血壓人群，長時間血壓控制不好，也會給腎臟造成負擔，多年的高血壓患者很容易引發(fā)腎病。
糖尿病患者，血糖不穩(wěn)定也會加重腎臟負擔，所以糖尿病患者也要引起注意。
痛風患者，痛風患者一般體內(nèi)嘌呤代謝異常，尿酸含量高，時間一長也容易患有腎臟疾病。
亂服中藥的人，不少人都認為中藥比西藥溫和、對身體損傷小，所以多吃點也無所謂，即使身體沒有生病也喜歡喝中藥調(diào)理、補養(yǎng)，然而，“是藥三分毒”，亂用藥很容易對腎臟造成損傷。
肥胖人群，肥胖人群大多存在高血糖、高血脂等問題，因此也是腎病的高發(fā)人群，腎病中就有一種叫做肥胖性腎病。
生活不規(guī)律、不健康的職業(yè)人群，現(xiàn)在有許多年輕人工作節(jié)奏快、壓力大，生活不規(guī)律，熬夜、饑一頓飽一頓、久坐不動等，也是導致腎病發(fā)作的重要原因，近幾年腎病發(fā)病率增加與人們這種生活方式脫不了關系。
科學對待和預防
喻國安介紹，腎臟病的危害絕不只是腎臟本身，更重要的是它常伴有多種其他系統(tǒng)和器官的并發(fā)癥進而影響人的健康與壽命，常見的腎臟病合并癥有高血壓、貧血、鈣磷代謝紊亂、營養(yǎng)不良以及心血管疾病等，其中腎病合并高血壓較為常見，在腎病患者中發(fā)病率在40%以上，腎病越重發(fā)病率越高。因此需要格外注意。
對于一般的腎病，患者一定要有良好的心態(tài)，不能病急亂投醫(yī)，要知道腎臟病的治療是一個長期過程，不要心急。既要弄清病因，尋找最適合自己的治療方式，積極配合醫(yī)生治療，也不能過分依賴醫(yī)生，日常生活中要做到自我保健，比如勤測血壓、飲食注意低糖低鹽、定期記錄尿量保持液體出入平衡等。
腎病合并高血壓比一般高血壓更難治，因為高血壓與腎臟病之間會相互促進，高血壓會加重腎臟負擔，腎臟病也會使高血壓的情況更加嚴重，因此，盡早將血壓恢復到正常值范圍也是治療腎病首先考慮的一點。
此外，未患病的健康人士也應積極預防，生活中適當多飲水，不要盲目補腎，避免亂用藥造成腎損傷。遠離不健康的生活方式、控制體重、多運動，定期體檢，早發(fā)現(xiàn)早治療。
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