《2022中國青少年心理健康狀況調(diào)查報(bào)告》顯示約14.8%的青少年可能有一定程度的抑郁表現(xiàn)，33.4%的青少年存在不同程度的手機(jī)心理依賴。

　　什么是兒童青少年抑郁障礙呢？從概念上來講，它是指起病于兒童期，以情緒低落、愉快感缺乏或興趣喪失為主要表現(xiàn)的一類精神障礙，具有識(shí)別率低、治愈率低、自殺率高等特點(diǎn)。但可以明確的一點(diǎn)是，青少年抑郁障礙如果能做到早預(yù)防、早發(fā)現(xiàn)、早治療，預(yù)后效果會(huì)很好。
 

　　景德鎮(zhèn)市第三人民醫(yī)院身心門診副主任護(hù)師、二級(jí)心理咨詢師姜慧騰表示，在平時(shí)的門診中，常常發(fā)現(xiàn)有些家長較為敏感，遇到青少年心情不好時(shí)，就判斷其會(huì)不會(huì)是得了青少年抑郁癥。其實(shí)并不是這樣的，抑郁障礙的診斷標(biāo)準(zhǔn)，首先是時(shí)間問題，必須在2周內(nèi)，出現(xiàn)了核心癥狀：抑郁、情緒易激惹或者是快感缺乏，并且伴有以下癥狀的任何四條才可診斷為抑郁癥，如：興趣減少或缺乏樂趣、注意力降低或猶豫不決、失眠或嗜睡、食欲改變或體重變化、過度疲乏、無價(jià)值感或負(fù)罪感、反復(fù)出現(xiàn)死亡念頭或自殺意念、精神運(yùn)動(dòng)性激越或遲緩。癥狀嚴(yán)重程度影響到了正常的學(xué)習(xí)、生活、社交，才可以被確診為抑郁癥。
 

　　作為家長怎樣才能早期識(shí)別呢？
 

　　首先，家長得學(xué)會(huì)觀察孩子，從時(shí)間上縱向?qū)Ρ�，看看孩子與之前相比，是不是情緒上有所變化；橫向?qū)Ρ绕渌�同齡人，情緒情感狀況是否類似，有沒有顯著情緒變化。
 

　　其次，家長要加強(qiáng)與孩子溝通，不僅要和孩子聊學(xué)習(xí)問題，最主要的是學(xué)會(huì)關(guān)心孩子的情緒，在學(xué)校與老師同學(xué)相處怎么樣，有沒有什么趣事和家長分享，聊聊家常，密切關(guān)注孩子情緒的變化。
 

　　最后，學(xué)會(huì)傾聽，尊重和理解孩子，作為家長要多聽聽孩子怎么說，尊重孩子的想法，理解孩子的需求。
 

　　 青少年抑郁障礙早期會(huì)有很多表現(xiàn)，但有些表現(xiàn)往往容易被家長所忽視、所誤解，對(duì)此，姜慧騰表示，常見的幾種誤區(qū)主要有以下幾種：
 

　�。�1）孩子學(xué)業(yè)問題，很多家長會(huì)認(rèn)為學(xué)習(xí)效率下降，容易疲乏，情緒狀態(tài)不好，出現(xiàn)情緒低落，注意力不集中，這些往往也會(huì)導(dǎo)致孩子的成績下降，更嚴(yán)重還會(huì)出現(xiàn)厭學(xué)、拒學(xué)問題，家長要關(guān)注孩子的情緒的問題，不要一味地責(zé)備孩子不想認(rèn)真學(xué)習(xí)偷懶，當(dāng)孩子遇到學(xué)業(yè)問題時(shí)，家長不妨與孩子多溝通，共同找出造成引起學(xué)業(yè)問題的原因。
 

　�。�2）有些家長會(huì)認(rèn)為有些孩子不熱愛學(xué)習(xí)、不愿意上學(xué)可能和網(wǎng)絡(luò)成癮有關(guān)系，但是在臨床中發(fā)現(xiàn)很多網(wǎng)絡(luò)成癮的孩子往往先有情緒問題，情緒低落、快感缺失，需要通過網(wǎng)絡(luò)來緩解壓力，提升快感，很多孩子情緒改善后，網(wǎng)絡(luò)的使用時(shí)間會(huì)大幅度地下降。
 

　　（3）軀體不適，涉及各個(gè)系統(tǒng)，往往經(jīng)過各項(xiàng)身體檢查，身體沒有什么大的問題， 在壓力大的時(shí)候更明顯，一般小點(diǎn)的孩子通常以頭疼、肚子疼為主要表現(xiàn)，較大的孩子往往伴有消化道問題及睡眠障礙、疲勞、乏力。
 

　�。�4）部分孩子會(huì)出現(xiàn)行為障礙，通常可以分為外化性行為障礙：易怒、易激惹、憤怒、對(duì)抗、不聽話、容易發(fā)脾氣、打架、逃學(xué)和同學(xué)關(guān)系差。
 

　�。�5）內(nèi)化性行為障礙：不愿意出門、不愿意與人交往、逃避社交、退縮，這些都要引起家長足夠的重視。
 

　　青春期的孩子具有情緒發(fā)展迅速，心思細(xì)膩，兩極性強(qiáng)，隱匿性大等特點(diǎn)。這個(gè)階段如果出現(xiàn)情緒問題，不易被察覺，進(jìn)而產(chǎn)生學(xué)習(xí)成績下降、厭學(xué)、回避社交、孤僻等心理行為狀況，最后嚴(yán)重的會(huì)出現(xiàn)休學(xué)、傷害自己和他人的情況。
 

　　姜慧騰提醒大家，日常生活中，家長需要密切關(guān)注孩子的情緒變化，提供接納、支持的家庭環(huán)境，如果孩子出現(xiàn)青少年抑郁障礙，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院身心門診就診或積極尋求專業(yè)人士的幫助和治療，爭取早發(fā)現(xiàn)、早干預(yù)，為孩子能安然度過懵懂的青春期保駕護(hù)航。（姜慧騰/文）