最近醫(yī)院門診來了一位患者。說每天早晨起來，嘴里發(fā)苦，就像喝了黃連水一樣。這種癥狀刷牙也不能緩解，一直到吃完飯才會(huì)慢慢消失。這件事情每天都在困擾著他，他不由得焦慮擔(dān)心，是不是身體出了什么問題？

 

　　到底為什么會(huì)出現(xiàn)晨起口苦呢？其實(shí)，口苦不一定是生病，但晨起口苦表示可能有慢性病或處于亞健康狀態(tài)，是疾病的預(yù)警信號(hào)。比如不僅有口苦，同時(shí)還有腹痛、惡心，甚至嘔吐或厭食，或者近期體重有明顯下降情況時(shí)，應(yīng)到醫(yī)院檢查。

 

　　1、肝膽

 

　　《黃帝內(nèi)經(jīng)》中有講到以口苦為主癥的病名為“膽痹”，多以膽熱、肝熱為主要原因，膽汁上溢為主要病機(jī)。肝膽本身的疾病如乙肝、肝硬化等基礎(chǔ)病引起的肝損害，膽囊的慢性炎癥導(dǎo)致膽汁反流等都會(huì)導(dǎo)致口苦。也有一部分人因?yàn)榍橹静粫常�肝失于疏泄，郁久化火也�?huì)出現(xiàn)口苦。
 

　　2、脾胃

 

　　人體中焦正常的氣機(jī)運(yùn)轉(zhuǎn)是脾升胃降，一般來說肝隨脾氣升，膽隨胃氣降。但現(xiàn)代人經(jīng)常胡吃海喝、生冷辛辣不濟(jì)，長(zhǎng)此以往飲食積滯、痰濕內(nèi)停。脾胃運(yùn)化失常、中焦瘀堵。久而化熱。胃氣不降，膽氣上逆口苦。

　　又或者長(zhǎng)期傷及脾陽(yáng)，脾虛無力，肝木橫逆克脾土。肝旺疏泄異常引發(fā)膽汁過溢。反流性食管炎、慢性胃炎、幽門螺桿菌感染引起膽汁反流和積食誘發(fā)的口苦都屬于這一類。

 

　　3、心

 

　　“苦為心之味，心為火之苗”，火性炎上，心神抑郁，郁而化火也會(huì)引起口苦。心火旺的癥狀常常會(huì)出現(xiàn)心煩、失眠、多夢(mèng)、胸悶、心悸，舌紅、舌痛或口舌生瘡，尿頻、尿急、尿痛。有一部分神經(jīng)官能癥患者可以歸為這一類。

 

　　4、腎

 

　　老年人及長(zhǎng)期熬夜或生活不規(guī)律的亞健康人群。腎火上浮、虛陽(yáng)外越，可見口苦舌干；還有腎水不足，肝木失養(yǎng)，疏泄失調(diào)膽汁也會(huì)上泛而口苦。

 

 

　　5、口腔
 

　　口腔本身的疾病如牙齦炎、牙齦出血等是引起口苦的常見原因。

 

　　應(yīng)對(duì)口苦方法：
 

　　1、口苦患者除了積極應(yīng)對(duì)原發(fā)疾病以外，也要積極改正不良?jí)牧?xí)慣。多運(yùn)動(dòng)，保證睡眠充足。少吃過于辛辣的食物，多吃清淡的食物，特別是新鮮的綠色蔬菜。最好定期喝一些養(yǎng)胃的粥，比如小米粥，紅豆粥等。
 

　　2、晚上睡覺前對(duì)腹部進(jìn)行***，可促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)和消化，防止胃脹氣。
 

　　3、睡前泡腳可以引火下行，每天晚上40°左右的熱水泡腳，有條件可以用中藥“溫膽湯”泡腳，可以祛痰濕，調(diào)理膽郁痰擾所致口苦、失眠多夢(mèng)、頭眩心悸等。
 

　　食療方：
 

　　1、決明子雙花茶
 

　　金銀花、決明子、胎菊、枸杞各5g泡水喝，每日3次。
 

　　適合：熬夜口臭、口苦、眼睛干澀、大便干燥。
 

　　2、玫瑰解郁飲
 

　　玫瑰花、百合、茯苓、桑葚5g泡水喝，每日3次。
 

　　適合：情志抑郁、口苦、易怒、長(zhǎng)痘。
 

　　3、四神湯

 

　　蓮子、山藥、茯苓、芡實(shí)5g養(yǎng)生壺煮水，每日3次。
 

　　適合：脾胃差、口苦口黏、舌有齒痕，大便不調(diào)、食欲差。
 

　　近年來，市三院康復(fù)醫(yī)學(xué)科積極引進(jìn)專業(yè)技術(shù)人才、先進(jìn)設(shè)備和先進(jìn)治療模式，針對(duì)中風(fēng)偏癱、失語、脊髓損傷、顱腦外傷、腰椎間盤突出、頸椎病、面癱、骨關(guān)節(jié)疾病、慢性疾病等開展康復(fù)評(píng)定、運(yùn)動(dòng)療法、作業(yè)治療、言語治療、物理治療等多項(xiàng)新技術(shù)。同時(shí)把中醫(yī)學(xué)和現(xiàn)代醫(yī)學(xué)有機(jī)結(jié)合，將中醫(yī)傳統(tǒng)療法和現(xiàn)代康復(fù)技術(shù)相結(jié)合，同時(shí)汲取現(xiàn)代醫(yī)學(xué)精華，對(duì)疾病進(jìn)行中西醫(yī)雙重診斷，科室開展了針灸、熱敏灸、穴位貼敷、針刀、埋針、推拿、理療、中藥內(nèi)服、運(yùn)動(dòng)治療等多種療法等都頗具成效。（康復(fù)醫(yī)學(xué)科  吳瑋）

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